Vor längerer Zeit veröffentlichte Netflix seine neue Serie "Tidying Up with Marie Kondo", die auf Kondos Bestseller-Buch basiert und der Reinigung von Häusern (und Körpern). Die echten Familien in dieser Show sind keine Messies - noch nicht. Aber sie haben Berge von Kleidern und Weihnachtsdekorationen und Papiere und noch viel mehr von diesem "Kleinkram", von denen Kondo glaubt, dass sie ihre Fähigkeit, ein glückliches Leben zu führen, beeinträchtigen.
Tidying Up wurde tatsächlich ein Hit. Nach Angaben der Washington Post verzeichneten die Waren- und Goodwill-Filialen der Landeshauptstadt in der ersten Woche nach der Premiere der Sendung große Spendenaufrufe. Online-Memes und Fotos von neu organisierten Schränken nahmen zu. Plötzlich war die 34-jährige japanische Beraterin überall bekannt und, wie zu erwarten, werden viele Witze über ihre Methode gerissen - darunter der folgende Tweet #mariekondochallange:
Alles soweit so gut. Jedoch vermisst Marie Kondo in der Show einen Bereich, der viel Stress verursacht: das Smartphone. Täglich verbringen wir unkontrolliert Zeit damit, Benachrichtigungen zu lesen, Apps oder Fotos zu suchen und versuchen immer auf dem neusten Stand zu sein. Also, ein Vorschlag: Wenden wir die KonMari-Methode auf Ihr Handy an und Sie beginnen mit diesem neuen Jahr mal ganz anders.
Durch die Anwendung der KonMari-Methode wird das Durcheinander auf dem Startbildschirm nicht nur auf ein Minimum reduziert, sondern es wird auch einfacher, sich genau zu merken, wo all Ihre Apps gespeichert sind und ermöglicht somit ein einfacheres navigieren.
Sind Sie jemand, der diese ständigen aufdringlichen Benachrichtigungen in Ihren Apps hasst? In diesem Fall sollte Ihre nächste Priorität darin bestehen, diese Benachrichtigungen zu bereinigen - beginnend mit Ihrem E-Mail-Posteingang. Entscheiden Sie, ob diese E-Mails ungelesen sind, weil sie für Sie nicht mehr relevant sind oder ob Sie später darauf verweisen müssen.
Dies wird Ihnen dabei helfen, sich von Spam / irrelevanten Inhalten abzumelden; Filtern Sie Nachrichten in Ordnern, auf die Sie später möglicherweise verweisen müssen. Wenn Sie an einen Ort gelangen, an dem sich nur E-Mails in Ihrem Posteingang befinden, an denen Sie gerade arbeiten oder wirklich interessiert sind, sparen Sie sofort Zeit und Energie!
Deaktivieren Sie Benachrichtigungen für Apps, für die Sie keine tägliche Aktualisierung benötigen. Dies kann dazu beitragen, die Bildschirmzeit zu verkürzen und Akku zu sparen, indem nur Aktualisierungen für Elemente mit hoher Priorität vorgenommen werden.
Nun ist es an der Zeit, in Ihre Social Media-Konten zu wechseln. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Personen und Konten auf Ihren verschiedenen Plattformen stummzuschalten oder deaktivieren/deabonnieren, die den meisten Stress verursachen. Verwenden Sie die Funktion "Nicht mehr folgen" auf Facebook, um nicht länger den Personen zu folgen, wo Sie nur den Namen kennen und einmal vor 10 Jahren zwei Worte gewechselt haben. Instagram bietet auch eine Funktion zum Stummschalten von Newsfeeds oder Story-Posts. Sie beleidigen die Leute nicht, indem Sie den Personen nicht mehr folgen oder die Freundschaft "entfernen", aber Sie müssen auch nicht alles, was diese Leute in ihrem Newsfeed posten, sehen. Das wird Freude machen!
Ihre sozialen Medien sind eine Darstellung Ihrer persönlichen Marke - wie möchten Sie angesehen werden? Gehen Sie durch und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr wahres Selbst repräsentieren. Dies bedeutet nicht, nur die glamourösesten Teile Ihres Lebens zu präsentieren. Sie sollten diese Plattformen jedoch immer noch als Ort nutzen, um darzustellen, wer Sie sind und was Ihnen am meisten Freude bereitet.
Danke an www.entrepreneur.com für den Original Artikel!